Latem Twoje włosy są szczególnie narażone na działanie szkodliwych czynników, takie jak: słońce, sól morska, chlor czy wysoka temperatura. Poniżej przedstawiam kilka kluczowych zasad pielęgnacji włosów latem, które pomogą Ci utrzymać je w dobrej kondycji.
1. Ochrona przed słońcem 🌞
- Noś kapelusz, chustkę lub czapkę z daszkiem. Nakrycie głowy będzie chronić nie tylko włosy, ale też skórę głowy. Dzięki temu kosmyki będą mniej narażone na przesuszenie, a kapelusz z pewnością będzie świetnym uzupełnieniem Twojej letniej stylizacji.
- Używaj mgiełek z filtrem UV – wiele marek oferuje specjalne spraye termoochronne do włosów, które zapobiegają ich przesuszeniu i blaknięciu koloru. To dobry i skuteczny sposób na ochronę kosmyków przed szkodliwym promieniowaniem UV.
2. Nawilżanie włosów latem 🧴
- Sięgaj po odżywki i maski nawilżające – najlepiej z aloesem, kwasem hialuronowym, pantenolem, gliceryną. Używaj ulubionej odżywki regularnie, po każdym myciu włosów. Możesz wypróbować moją autorską odżywkę regeneracyjną Grzegorz Duży Cosmetics.
- Olejowanie włosów to świetny sposób na nawilżenie przesuszonych pasm. Oleje, takie jak: kokosowy, arganowy czy marula, chronią włosy przed utratą wilgoci i regenerują ich strukturę. Polecam nakładać olejek na końcówki włosów po każdym ich myciu i wystylizwaniu.
3. Mycie i pielęgnacja włosów po kąpieli 💧
- Po kąpieli w morzu czy basenie, od razu spłucz włosy czystą wodą, ponieważ sól i chlor mogą je przesuszyć i osłabić.
- Sięgnij po delikatne szampony i zwróć uwagę na ich skład. Latem włosy szybciej się przetłuszczają, dlatego wymagają częstszej pielęgnacji. Myj je tak często jak tego potrzebują, ale do ich pielęgnacji wybieraj łagodne szampony. Przy stylizacji włosów ogranicz się do minimum produktów, tak by ich nie obciążać.
4. Podcinanie końcówek – pielęgnacja włosów latem ✂️
- Regularnie przycinaj rozdwojone końcówki. Pielęgnacyjne cięcie zapobiegnie dalszym uszkodzeniom i włosy będą wyglądały zdrowiej. Wybierz się do swojego zaufanego fryzjera i zapytaj jaka fryzura jest modna w sezonie wiosna / lato 2025.
5. Unikaj stylizacji włosów na gorąco 🚫
- Podczas stylizacji na gorąco włosy narażone są na uszkodzenia mechaniczne. Ogranicz do minimum używanie prostownicy, lokówki lub suszarki. Jeżeli musisz po nie sięgnąć to koniecznie zaopatrz się w spray lub mleczko termoochronne. Taki kosmetyk będzie tworzył niewidzialną barierę, która ochroni włos przed szkodliwymi czynnikami.
6. Zadbaj o dietę latem🥗
- Lato to świetny czas na sezonowe owoce i warzywa – dostarczaj organizmowi witamin A, E, C, biotyny i cynku. Zbilansowana dieta wpływa pozytywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale także samopoczucie oraz zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.
