Każdy z nas marzy o pięknej i bujnej czuprynie. Gdy zauważamy, że nasze włosy wypadają, martwi nas ten stan. To normalne, że w takich sytuacjach zaczynamy się zastanawiać dlaczego tak się dzieje i jak temu skutecznie zaradzić. W dzisiejszym wpisie poznacie przyczyny i sposoby na wypadanie włosów.
Dlaczego włosy wypadają?
Wypadanie włosów to naturalny proces ich rozwoju. Dzieje się tak dlatego, że wzrost włosa dzieli się na trzy fazy. Faza pierwsza – anagen, to aktywny czas wzrostu kosmyków i trwa od 2 do 6 lat. Po niej następuje faza przejściowa – zwana katagen. Podczas niej zachodzi proces przebudowy w korzeniu włosa i trwa to zwykle około 2 tygodni. Po tym czasie jest faza spoczynku – telogen, włos obumiera i zastępuje go nowy.
Dziennie wypada nam od 50 do 100 włosów i jest to całkowicie normalny stan rzeczy. W większości przypadków, nie ma powodów do zamartwiania się wypadaniem włosów. Jednak jeśli wydaje nam się, że jest ono nadmierne to warto poznać przyczyny i sposoby na wypadanie włosów.
Przyczyny wypadania włosów
Na wygląd naszych włosów ma wpływ wiele czynników. Mogą być to cechy dziedziczne, styl życia, sposób ich pielęgnacji lub zdrowie. Zdarza się też tak, że tracimy nadmiernie włosy przez silny stres lub przyjmowanie niektórych leków. W każdym przypadku warto poznać przyczynę, by skutecznie rozwiązać problem wypadania.
Najczęstszymi powodami utraty włosów są:
- niewłaściwa pielęgnacja (ciasne związywanie włosów, częste farbowanie, duża ilość kosmetyków, nadmierna stylizacja na gorącą)
- choroby skóry (łuszczyca, łupież)
- zaburzenia hormonalne np. nad- i niedoczynność tarczycy
- zła dieta (niedobory witamin i minerałów) lub odchudzanie się
- silny stres, nerwica, wzmożone przemęczenie
- zmienne warunki pogodowe ( kąpiele w morzu, mocne słońce, zimny wiatr)
- łysienie dziedziczne, zwane androgenowym – dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn
Przyczyn może być naprawdę wiele, dlatego warto poradzić się ekspertów – lekarza rodzinnego, trychologa, fryzjera. Warto także zastanowić się czy problem pojawił się nagle, czy może był to proces długofalowy.
Sposoby na zahamowanie procesu wypadania włosów
Skuteczny sposób na wypadanie włosów to oczywiście taki, który jest odpowiedzią na trapiący nas problem. Bardzo często okazuje się, że po wyeliminowaniu choroby lub złych nawyków pielęgnacyjnych stopniowo poprawia się kondycja naszych włosów.
Odpowiednia dieta i suplementacja witamin
Złe nawyki żywieniowe, drastyczne odchudzanie lub niedożywienie, źle wpływają na stan naszej czupryny. Jednoznacznie ciężko określić z jakim niedoborem się zmagamy. Dlatego też dieta powinna być zawsze urozmaicona i bogata w składniki odżywcze. Weź pod uwagę suplementy diety takie jak: biotyna, cynk, witaminy z grupy B, nienasycone kwasy tłuszczowe, skrzyp polny i pokrzywa. Mają one korzystny wpływ nie tylko na włosy, ale także na naszą cerę, paznokcie oraz stan skóry.
Ogranicz stres
Wiem, to banalne i czasem trudne do wykonania, zwłaszcza gdy ktoś na stresowe sytuacje jest narażony codziennie np. w pracy. Jednak to ważne by w miarę możliwości ograniczyć stres, który działa negatywnie na kondycję włosów, skóry, nasze zdrowie i samopoczucie. Walcz z nim!
Pielęgnacja włosów
W codziennym pędzie życia zapominamy o pielęgnacji włosów, choć jest bardzo ważna. Gdy nie skupiamy się na niej lub popełniamy błędy, widocznie odbija się to na naszych kosmykach. Warto zwrócić uwagę na kosmetyki jakich używamy do pielęgnacji włosów na co dzień. Ogranicz także stosowanie urządzeń na gorąco typu suszarka, lokówka, prostownica. Udaj się raz na 2 – 3 miesiące do swojego fryzjera na kosmetyczne strzyżenie. Wybieraj kosmetyki dostosowane do stanu i potrzeb Twoich włosów. Jeśli zmagasz się z problemem wypadania, to wybierz produkt, który wzmocni włosy. Pamiętaj, że dużo łatwiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego zadbaj o zdrowy wygląd włosów już dziś.
Sposób na wypadanie włosów – Szampon wzmacniający Grzegorz Duży Cosmetics
Szampon wzmacniający Grzegorz Duży Cosmetics jest rekomendowany dla osób mających osłabione i tracące gęstość włosy. Pomoże w walce z problemem wypadania włosów, zatrzymując ten proces oraz przyspieszając wzrost nowych. Szampon poprawia ukrwienie skóry głowy, pobudzając tym samym zablokowane cebulki, co sprawia, że włosy mogą rosnąć gęstsze i mocniejsze.
Jego unikatowy skład to 99% naturalnych składników, które mają skuteczny wpływ na kondycję włosów. Więcej o szamponie wzmacniającym GDC przeczytasz – tutaj.
Dla uzyskania oczekiwanego efektu polecam stosowanie go razem z parze z odżywką regenerująca Grzegorz Duży Cosmetics, która dodatkowo nawilży, odżywi i wygładzi pasma.
